《孩子们的良好健康习惯》汉语音频

《孩子们的良好健康习惯》

早上要早起。

每天刷两次牙。

每天做些运动。

每天洗澡。

我们应该每天读书。

我们每天都要祷告。

我们必须吃健康的饭菜，避免垃圾食品。

始终穿整洁的衣服。

在新鲜空气中玩耍。

我们应该经常梳头。

我们必须定期修剪指甲。

饭前饭后要洗手。

我们每天必须喝足够的水。

把垃圾扔进垃圾桶。

我们应该每天完成家庭作业。

我们必须总是帮助父母。

晚上要早睡。

以上是每个孩子都应养成的良好健康习惯。